Date & Horaires : du 27 Novembre au 1 Décembre 2019

27/11 : de 12h a 17h30 - du 28 au 30/11 : de 10h-13h et 14h-16h - 01/12 : de 9h-13h

Lieu : à confirmer 

Prix: 1200 € pour person

Apprendre les mouvements du GARUDA debout et assis avec des mouvements et enchaînements fluides, inspirés par le Yoga, le Pilates, le Tai Chi et la Danse ce qui procure un travail très complet et fonctionnel. INSCRIPTIONS AVANT 27 OCTOBRE !!!

OBJECTIF de la FORMATION : Ce cours combine les cours assis et debout dans un programme intensif, mettant l'accent sur la force, la stabilité, l'équilibre et la mobilité articulaire.

Les mouvements guérissent et se régénèrent, travaillant intensément dans les lignes de fascia du corps. Dans le même temps, les participants sont constamment mis au défi grâce à un entraînement fonctionnel, mouvements complexes engageant le cœur à soutenir le cadre.

5 jours - 24h de formation

INSTRUCTRICE : Eva Winskill - Fit Studio Le Loft Pilates

Un mois gratuit accès online au vidéo, vous sera offert après chaque formation.

PLACES LIMITÉES : MAX 15 PARTICIPANTS .  

Info & Reservation : info@agustinawellness.com

CONDITION : Pour réserver votre place, vous devez payer 30%, et le paiement complet doit être effectué un mois avant la formation. Vous pouvez payer en plusieurs fois. En cas d'annulation, la formation ne sera pas remboursée. La certification sera donnée une fois la formation complète terminée.

Date & Horaires : 26/30 JUIN 2019

26/06 : de 12h a 17h30 - du 27 au 29/06 : de 10h-13h et 14h-16h - 30/06 : de 9h-13h

Lieu : à confirmer 

Prix: 1200 € pour person

Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.

OBJECTIF de la FORMATION : La base du Pilates est utilisé avec une approche différente. Apprendre à isoler un muscle et ensuite travailler les lignes myofasciaux. Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent dysfonctionnement et déséquilibre. Excellent formation pour les professeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA. 5 jours - 24h de formation

INSTRUCTRICE : Eva Winskill - Fit Studio Le Loft Pilates

Un mois gratuit accès online au vidéo, vous sera offert après chaque formation.

PLACES LIMITÉES : MAX 15 PARTICIPANTS .  

Info & Reservation : info@agustinawellness.com

CONDITION : Pour réserver votre place, vous devez payer 30%, et le paiement complet doit être effectué un mois avant la formation. Vous pouvez payer en plusieurs fois. En cas d'annulation, la formation ne sera pas remboursée. La certification sera donnée une fois la formation complète terminée.

LE FONDATEUR du méthode GARUDA :

James D’Silva

Le creator de The Garuda Pilates Method, The Garuda Apparatus et fondateur de “The Garuda Studio”. 

James est né et a été élevé à Goa en Inde, a déménagé pour l’Angleterre pour se former en danse classique et moderne. En tant que danseur professionnel James a produit, fait des chorégraphies et a enseigné partout en Europe et aux Etats Unis. Tout au long de sa carrière le Pilates et l’entraînement du corps ont été une partie essentielle de son entraînement quotidien. Petit à petit il a ajouté le Yoga le Gyrotonic et les influences de la technique Feldenkrais et Alexander qu’il a combiné pour en faire un style unique. Il se spécialise dans un programme qui renforce, tonifie les muscles et accroît la souplesse tout en améliorant la forme physique. Il a donc développé le GARUDA qui offre un choix infini d’exercices qui convient à la méthode unique de James. Sa philosophie est concentrée sur la forme, la respiration, la fluidité, les mouvements dynamiques, en s’adressant à des groupes de tous âges et de tous niveaux, pour que chacun s’épanouisse. Il est persuadé que tous les exercices devraient être fait de façon réfléchie car chaque mouvement sans prise de conscience est de l’énergie perdue.

C’est un entraînement innovant et fonctionnel utilisant les principes et le répertoire Pilates pour stimuler la symétrie bilatérale, la stabilité du pelvis et la fonctionnalité des membres inférieurs.

Une attention particulière est accordée à la partie supérieure du corps avec une toute nouvelle série d'exercices conçus pour renforcer et défier le participant. L'équilibre et le mouvement en trois dimensions font partie intégrante de ce travail.

Une formation novateur et inspirant qui permet à le professionnel d'expérimenter, d'enquêter et de retirer du matériel qui mettra au défi le remède pour faire progresser le client. Après avoir terminé ce cours, vous aurez 1 mois d’accès en ligne gratuit au DVD Brick.

Chakra ou roue est le mot clé qui aligne nos nouveaux rouleaux en mousse sur les travaux que nous avons créés pour ouvrir, allonger et renforcer notre mousse. 

Le mot, à juste titre décrit comme la roue énergétique, nous permet de nous mettre au défi tout en engageant nos prouesses mentales et physiques.

James a incorporé le répertoire Garuda et a intelligemment conçu le matériel de mouvement en le rendant aussi simple ou avancé selon le besoin du praticien. 

Le chakra est la roue de la découverte, la roue énergétique qui engage votre bien-être physique, mental et spirituel.